Wie kann ich Allergene meiden?

Bei Pollenallergie:
· morgens Fenster geschlossen halten, abends lüften
· die getragene Kleidung nicht neben dem Bett ablegen
· häufiges Haare waschen
· Pollenfilter fürs Auto einbauen
· Gartenarbeiten unterlassen (Rasenmähen)
· Honig und Kräutertees meiden
· Urlaub nach allergologischen Gesichtspunkten planen

Bei Hausstaubmilbenallergie:
· genügend lüften
· Luftfeuchtigkeit unter 50%
· Staubfänger meiden
· wischbare Böden besonders im Schlafzimmer
· Schaumstoffmatratzen
· Milbendichte Bettüberzüge
· keine Klimaanlagen
· Zurückhaltung bei Stofftieren

Bei Schimmelpilzallergie:
· suchen Sie feuchte Stellen in der Wand (hinter Schränken etc.)
· evt. Keller sanieren
· keine oder wenig Topfpflanzen

Besondere Merkblätter und Allergen-Listen bekommen Sie in unserer Praxis.